우울할 때

우리는 어떤 때 우울한 감정을 느낄까?
우울한 감정을 느껴보지 않은 사람 없을 정도로
우울함이란 우리에겐 일상적인 감정일 것이다.
우울함이 지나치면 병이 된다기에 가끔씩은 두려운 마음조차 들지만 막상 그런 상황이 닥쳐오면 뾰족한 수가 없이
그대로 무방비상태가 되어버리게 된다. 그래서 가끔씩은 누군가와 이 개인적인 문제에 대해서 터놓고 이야기를 나누어보고 싶은 생각이 들 때도 있다. 아직은 괜챦아~ 괜챦아~ 하면서 이러고 있지만...
그래서 나는 일요일 오전, 문득 내가 언제 우울해하는지를 한번 적어보는것도 나쁘지 않겠다 싶었다.

소통이 단절되었을 때. 각종 모임의 일원에서 배제되었음을 느꼈을 때.
규정된 관계(부모, 가족, 친척 등) 속에서 어려움을 느꼈을 때
칭찬받고 관심받고 싶을 때.
나 자신이 수동적이라 느껴질 때.
나를 화나게 하는 상황에 직면했을 때, 이런 저런 상황을 다 고려하면 이해할 수 있겠어라고 스스로 자위하면서 결국은 내 감정에 솔직할 수 없을 때.
억울한 상황에 직면해서 그냥 멍하게 되었을 때, 게다가 잠시 후에 그 상황이 머릿속에서 재현되면서 서서히 분노가 쌓여가는것을 느낄 때.
사람이 싫어질 때.
친구라고 생각했던 사람에게서 정 떨어진다고 느꼈을 때.
누군가가 보고싶을 때.
그냥 시간이 지나가는 것 말고는 해결책이 없다고 느낄 때.